Почему болит спина?
Около 80-90% взрослого населения земли хоть раз в жизни испытывали боль в спине. Боль в спине и пояснице – самая частая жалоба пациентов. Существует большое количество методов лечения – НПВС, блокады, массаж, мануальная терапия, остеопатия, ЛФК – но большинство этих методов направлены на снятие боли и часто не влияют на дальнейший прогноз и на частоту обострений. Как правило, изначальной причиной боли является постуральный дисбаланс и нехватка стабилизационных мышц.
Наши мышцы устроены так, что из-за гравитации и силы тяжести у мышц есть 2 функции:
- – фатическая. Например, бицепс отвечает за сгибание руки, таким образом, мышцы работают в открытой кинематической цепи.
- – тоническая (мышцы корпуса). Мышцы удерживают положение в закрытой кинематической цепи.
ИЗНАЧАЛЬНОЙ ПРИЧИНОЙ БОЛИ ЯВЛЯЕТСЯ ПОСТУРАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС И НЕХВАТКА СТАБИЛИЗАЦИОННЫХ МЫШЦ
Откуда появляется боль в спине?
При любом движении, которое мы делаем, вначале включаются мышцы корпуса (тоническая функция), чтобы создать опору для конечностей, а затем уже конечности делают свободное движение. При нехватке стабилизаторов во время движения происходит включение поверхностных фатических мышц для удержания позы против гравитации. Мышцы начинают выполнять не свою функцию и перегружаться. Если это происходит однократно, то организм очень быстро адаптируется к этому (легкая мышечная боль при физической нагрузке), но чаще всего, этот двигательный стереотип сохраняется годами и вызывает перегрузку мышц, сухожилий, дугоотростчатых суставов и межпозвонкового диска.
Диагностика болей в спине
Основой диагностики слабости и дискоординации стабилизаторов является клинический осмотр. Задача – посмотреть, как работает организм во время движений, есть ли асимметрия при ходьбе, при прыжках, при приседаниях. Также в ряде случаев мы применяем функциональный ультразвук, смотрим как ведет себя межпозвонковый диск, дугоотростчатые суставы при нагрузке (приседаниях, сгибании шеи, сгибании поясницы, подъеме ног и т.д.)
ДО 70% ДЕТЕЙ РОЖДАЮТСЯ С ИДЕАЛЬНОЙ ПУСТУРОЙ, НО В ПРОЦЕССЕ ВЗРОСЛЕНИЯ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ТРАВМАХ, ОПЕРАЦИЯХ, ВОСПАЛЕНИЯХ МЕНЯЕТСЯ МЫШЕЧНАЯ КООРДИНАЦИЯ И ПРОИСХОДИТ НЕХВАТКА СТАБИЛИЗАЦИИ СПИНЫ
Реабилитация при болях в спине
Вначале необходимо расслабить перегруженные поверхностные мышцы и вернуть подвижность дугоотростчатых суставов. Для этого мы применяем:
- — массаж
- — мануальную терапию
Затем задачей реабилитации является научить организм заново работать стабилизаторами в идеальном положении позвоночника, как это происходит у детей. Для этого мы применяем в нашем центре:
- — Войта-терапию
- — Динамическую нейромышечную стабилизацию
И наконец, необходимо укрепить глубокие мышцы спины, дать на них правильную нагрузку. Для этого мы применяем:
- — Упражнения из Динамической нейромышечной стабилизации
- — Упражнения на подвесных системах Redcord (Neurac).
ЗАЧАСТУЮ, ПРИМЕНЕНИЕ ЛИШЬ ТРАДИЦИОННЫХ МЕТОДОВ ФИЗИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ САМО ПРИВОДИТ К ПЕРЕГРУЗКЕ СПИНЫ
Преимущества лечения заболеваний спины в нашем центре:
- – наличие нескольких международных методик, что позволяет получить эффект в различных сложных случаях;
- – сертифицированные реабилитологи. Мы один из немногих центров в России, у которого есть международные сертификаты, позволяющие работать во всем мире;
- – инновационный подход. Мы разрабатываем ультразвуковые методики контроля реабилитации, этим могут похвастаться всего несколько реабилитационных центров в мире.
Курс здоровая спина
Массаж спины 10 раз
Мануальная терапия 5 раз
Динамическая нейромышечная стабилизация 5 раз
Курс здоровая спина интенсив
Массаж спины 10 раз
Мануальная терапия 5 раз
Динамическая нейромышечная стабилизация 10 раз
Редкорд 10 раз